Trenéři
Různí trenéři - Odlišné zkušenosti - jiné pokyny - stejná filozofie pohybu
Všichni naši trenéři jdou různými cestami, avšak stejným směrem.
OSOBNÍ TRÉNINK
V nabízených službách fitcentra není nic osobnějšího, než OSOBNÍ TRÉNINK. Trenér má dostatek prostoru soustředit se výhradně na cíle klienta. Přizpůsobí jeho potřebám výběr cviků, zátěž i intenzitu pohybu.
SKUPINOVÝ OSOBNÍ TRÉNINK
Pozornost trenéra je sice již rozptýlena na vyšší počet cvičících, avšak vzhledem k maximální kapacitě 6 lidí je možné i v tomto případě dosáhnout vynikajících výsledků. Tato služba nabízí optimální poměr CENA/ VÝKON.
Denisa Helceletová
- funkční a silové cvičení
- kondiční trénink
- atletický trénink
- plyometrie
- cvičení po porodu
MOJE ÚSPĚCHY:
- dvojnásobná Mistryně Evropy
- finalistka Olympijských her
- 4x účast na Olympijských hrách
- stříbro na halovém Mistrovství světa
- bronz na halovém Mistrovství Evropy
Tomáš Horáček
- nutriční diagnóza
- budování svalové hmoty
- silový tréninky
- pestrá a dlouhodobě udržitelná strava
- redukce hmotnosti a tvarování postavy
- závodní příprava
Michal Blín
- funkční hypertrofie
- silově-kondiční trénink
- sportovní příprava
- english speaking
- zdravé návyky nejen do posilovny
Denis Vido
- thajský box pro začátečníky
- kickbox pro začátečníky
- silový a kondiční tréninky
- zvýšení kvality života pohybem
- redukce hmotnosti
Daniel Koždoň
- funkční a silové cvičení
- náprava funkčních poruch a rehabilitace
- náprava plochonoží, vpadlých kotníků a vbočených palců
- prevence zranění a zvýšení výkonnosti u sportovců
- celostní přístup ke zdravému tělu a mysli
- english speaking
Dáša Daňková
- fyzio cvičení v celotělových souhrách
- odstranění a prevence bolesti zad a kloubů
- cvičení pro těhotné a po porodu
- zlepšení svalové koordinace, síly a flexibility
- aktivace svalů pánevního dna
Patrik Kaňka
- silový rozvoj
- nabírání svalové hmoty
- redukce hmotnosti
- funkční trénink
- mobilita
- english speaking
Jakub Škornička
- pohybový koučink
- funkční, silový a kondiční trénink
- funkční náprava pohybových stereotypů
- prevence zranění a zvýšení výkonnosti u sportovců
- náprava plochonoží, vpadlých kotníků a vbočených palců
- hobby box a atletický trénink
Michal Korbička
- kondiční posilování
- zpevňování a tvarování postavy
- redukce hmotnosti
- nabírání svalové hmoty
Eliška Svobodová
- nabírání svalové hmoty
- redukce hmotnosti
- silové a kondiční tréninky
- odstranění bolestí pohybového aparátu
- příprava závodníků na Bikini Fitness
Luboš Gašpárek
- funkční trénink, TRX, Ketlebells
- těhotenské cvičení, ženy po porodu
- silová a rychlostní příprava
- cvičení po zranění
- redukce hmotnosti a nabírání svalové hmoty
Daniel Pospěch
- funkční a silové cvičení
- rehabilitace a náprava funkčních poruch
- náprava plochonoží a vbočených kotníků
- holistický přístup ke zdravému tělu a mysli
Kristýna Pumrlová
- intenzivní redukční trénink
- plyometrie
- komplexní cvičení