Provozní doba

Pondělí: 17.30 – 18.30
Úterý: 08.30 – 09.30
Čtvrtek: 17.30 – 18.30
Sobota: 10.30 – 11.30

Jak kryoterapie probíhá

Procedura začíná v předkomoře s teplotou okolo –50 °C, kde klient stráví přibližně 30 sekund. Následně vstoupí do hlavní komory, kde teplota klesá na –110 až –140 °C. V této fázi probíhá samotná terapie trvající 1–3 minuty.

Po celou dobu jste ve vizuálním kontaktu s našim personálem, který sleduje průběh a dává pokyny.
Přestože teploty zní extrémně, díky suchému vzduchu ochlazovanému tekutým dusíkem je procedura pro tělo bezpečná a dobře snesitelná.

Po ukončení terapie následuje aklimatizace a lehká pohybová aktivita – ideálně v naší kardio zóně nebo velkém sále, kde se tělo znovu prohřeje a podpoří účinky procedury.

Co kryoterapie přináší

Celotělová kryoterapie je bezpečná rehabilitačně-relaxační metoda, která stimuluje přirozené regenerační procesy v těle.
Zlepšuje imunitu, urychluje hojení a zvyšuje celkovou vitalitu.

💙 Hlavní účinky:

- zmírnění bolesti kloubů, zad a svalů
- zlepšení prokrvení a regenerace tkání
- redukce celulitidy a otoků
- zlepšení elasticity pokožky
- posílení imunitního systému
- urychlení rekonvalescence po úrazech nebo sportovní zátěži

Při ochlazení kůže na 2–10 °C dochází k utlumení nervových zakončení, což vede ke zmírnění bolesti a zvýšenému prokrvení po ukončení procedury.

Kryoterapie je vhodná zejména pro:

- Aktivní sportovce – pro rychlejší regeneraci, zvýšení kondice a odolnosti.
- Osoby s civilizačními onemocněními – pomáhá při oslabení imunity, bolestech kloubů, nadváze, celulitidě či depresích.

Kdy kryoterapii nedoporučujeme

Kryoterapie není vhodná pro osoby:

- po akutním onemocnění srdce nebo oběhového systému (do 6 měsíců po události),
- se závažnými chronickými nemocemi,
- pod vlivem alkoholu nebo drog,
- s těžkou anémií či alergií na chlad,
- s onkologickým, infekčním nebo záchvatovým onemocněním,
- s akutními záněty močového nebo dýchacího systému,
- s poruchami prokrvení nebo těhotné od 4. měsíce.

Oblečení do kryokomory

Před vstupem je nutné mít:

🧣 čelenku
🧤 rukavice
🧦 bavlněné ponožky
😷 roušku
🩳 bavlněné trenky/kraťasy
👕 bavlněné tričko
🥾 dřeváky

Vše potřebné (čelenku, rukavice, ponožky, roušku a dřeváky) vám náš personál zapůjčí.

Postup procedury

1) Klient je povinen řídit se pokyny obsluhy.
2) Před prvním vstupem vás seznámíme s průběhem a případně změříme tlak.
3) Po převlečení se nahlásíte na recepci a přejdete do kryomístnosti.
4) Před vstupem důkladně osušte pokožku, zejména v záhybech.
5) Délka pobytu v komoře je 1,5–3 minuty (u pokročilých až 3 minuty).
6) Po ukončení procedury se přesunete do tělocvičny, kde cvičíte 10–20 minut pro optimální prohřátí organismu.

Kryoterapie a sport

Kryoterapie je oblíbená mezi sportovci a fitness nadšenci.
Podporuje rychlou regeneraci po výkonu, zvyšuje sílu a výdrž, a pomáhá i při bolestech kloubů či páteře.
Využívá se také při rekonvalescenci po úrazech a pro zlepšení psychické i fyzické kondice.

Doporučuje se také osobám trpícím únavovým syndromem, oslabenou imunitou, migrénami, astmatem či depresí.

💰 Ceník kryoterapie

 Permanentka má platnost 6 měsíců.

📅 Rezervace

Rezervaci si můžete jednoduše vytvořit v našem online rezervačním systému.